Tennisarm: Symptome
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Tennisarm: Symptome

Schmerzen im Ellenbogen sind bei einem Tennisarm typisch. Lesen Sie hier mehr über die Anzeichen.

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Tennisarm vorbeugen: Tipps
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Tennisarm vorbeugen: Tipps

Mit diesen Maßnahmen können sie im Alltag dem schmerzhaften Tennisarm vorbeugen.

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Tennisarm & Co: Die besten Tipps

Tennisarm & Co: Die besten Tipps

Tennisarm – was tun? Lesen Sie hier die besten Tipps.

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Was jetzt wichtig ist

  1. Kühlen

    Bei akuten Beschwerden: Mit kaltem Wasser oder Eis kühlen.
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  2. Schmerzen lindern

    Schmerzsalben und -gele eignen sich zur lokalen Behandlung.
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  3. Dehnen & Co.

    Regelmäßiges Dehnen und Aufbau der Armmuskulatur.
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Epicondylitis: Krankheitsbilder

Epicondylitis: Krankheitsbilder

Epicondylitis – verschiedene Ausprägungen, ein Fachbegriff. Erfahren Sie hier mehr über die Krankheitsbilder.

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Tipps zur Vorbeugung

Tipps zur Vorbeugung

Fehlhaltungen der Hand sollten vermieden werden – die besten Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt.

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